Для корректного отображения этого элемента вам необходимо установить FlashPlayer и включить в браузере Java Script.

Боремся с целлюлитом

01.10.2013

Сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка в тандеме с косметическими средствами – вот, что, действительно, дает эффект в борьбе с целлюлитом. Если хотите ускорить процесс исчезновения «апельсиновой кожуры», то вам придется регулярно выполнять физические упражнения, без физических тренировок никакого эффекта не ждите.

Что касается питания, то в вашем рационе должны быть продукты, содержащие много клетчатки, витаминов, особенно витамина Е. Продукты, укрепляющие соединительные волокна тканей, это - морская капуста, рыба, нежирное мясо, отварная курица и куриный бульон. Употребляйте продукты, богатые витамином С, т.к. он способствует образованию коллагена. Не обходите стороной и красный перец - он способствует быстрому разложению жиров. Дополнительно можно съекономить lpg массаж скидка.

Пейте побольше жидкости в течение всего дня. Особенно полезна талая вода, и не рекомендуется пить холодную воду. Зеленый чай очень хорошо помогает в борьбе с целлюлитом, т.к. выводит вредные вещества из организма и налаживает обмен веществ. Обязательно пейте свежевыжатые соки. Утром, вместо кофе или чая, следует выпить стакан теплой воды с лимоном и медом, и через 15-20 минут завтракать. 

Следить за состоянием кожи нужно в течение всего года, а не только перед летним сезоном. Заботиться о своем теле можно, делая процедуры в ванной, главное делать их регулярно.

1. Контрастный душ. Если ежедневно делать данную процедуру, у вас улучшится кровообращение. Начинать душ нужно с холодной воды, избегая участков груди, и заканчивать горячей. После душа нанесите антицеллюлитный крем. 

2. Раз в неделю делайте ванну с морской солью или сухими водорослями. Длительность - 20 минут. Такие ванны повышают упругость кожи. После можно сделать массаж рук и наращивание ногтей.


3. Очень эффективны в домашних условиях антицеллюлитные обертывания. Для этой процедуры хорошо подойдет кофейная гуща. Нанесите и разотрите данной смесью бедра и живот, обмотайтесь льняным полотенцем или пакетом из полиэтилена. Далее прыгайте, делайте зарядку, убирайтесь в таком вот виде. Кофеин проникает в дерму, а частички кофе массируют кожу, тем самым заставляя жидкость «разгонятся» по всему телу, а не застаиваться в проблемных местах. После таких процедур внешний вид кожи значительно улучшается. 
Помимо кофе, для обертывания используйте специальные лечебные антицеллюлитные средства. Принцип нанесения тот же самый, что и у кофе. После «оборачивания» нужно создать термоэффект – активно двигаться или лечь под одеяло. Спустя 40 минут массу смыть и нанести увлажняющий крем.



Возврат к списку